اصول تهیه میوه خشک در سرخ‌کن بدون روغن + لیست قیمت انواع سرخ کن رژیمی

آنچه در زیر می‌آید جدول قیمت روز پرفروش‌ترین انواع سرخ کن در سطح بازار تهران است.
اصول خشک‌کردن میوه در سرخ‌کن بدون روغن می‌تواند تا حدودی متفاوت با خشک‌کردن میوه در دستگاه‌های میوه خشک‌کن باشد، اما در نهایت در هر دو روش می‌توانید از میوه خشک‌هایی که در عرض چند ساعت درست شده‌اند، استفاده کنید.
طرز خشک کردن میوه در سرخ کن
ابتدا باید بدانید که طرز خشک‌کردن میوه در سرخ کن به چه شکلی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

زمانی که روش خشک‌کردن میوه را به درستی بدانید، می‌توانید هم از دستگاه خشک‌کن و هم از دستگاه سرخ‌کن استفاده کنید. برای آن که بتوانید میوه‌ها را در دستگاه سرخ‌کن خشک کنید، بهتر است به شیوه زیر عمل کنید.

ابتدا دستگاه سرخ کن را به طور کامل تمیز کرده و اگر پیش از آن محصول و یا ماده غذایی دیگری را در آن سرخ کرده‌اید، کاملاً فیلتر‌ها و مخزن را پاک‌سازی کنید. با استفاده از این کار از بو گرفتن میوه‌های خشک شده جلوگیری می‌کنید. پس از این مرحله می‌توانید به مقدار بسیار کم روغن را داخل سرخ کن بریزید و یا بطورکلی هیچ روغنی را داخل آن قرار ندهید. در مرحله بعدی باید میوه‌ها را به صورت اسلایس و به شکل ورقه‌ورقه برش دهید.

یکی از محصولاتی که پیشنهاد فروشگاه ما به شما عزیزان است، سرخ کن فیلیپس مدل ۹۲۷۰ بوده که دارای توان و قدرت ۲۰۰۰ واتی است که عملکرد آن، سرخ کن بدون روغن می‌باشد.

اصول برش‌زدن میوه‌ها برای خشک‌کردن در سرخ‌کن بدون روغن
حتماً در نظر داشته باشید که برش‌دادن میوه‌ها و ورقه‌ها به شکلی نباشد؛ که بیش از اندازه ضخیم و یا بیش از اندازه نازک باشد. در صورتی که ورقه‌ها بیش از اندازه نازک باشند، میوه خشک‌ها بسیار خشک شده و حالت چیپسی پیدا می‌کنند. در صورتی که ورقه‌ها بیش از اندازه نیز ضخیم باشند، آب داخل میوه‌ها باقی می‌ماند؛ بنابراین میوه خشک‌ها حالت نمدار پیدا می‌کنند و نمی‌توانید مدت زیادی آن‌ها را نگهداری کنید.

در مرحله بعدی لازم است حتماً دمای دستگاه سرخ‌کن و همچنین مدت زمان مورد نیاز را تعیین کنید. اگر چندین بار این کار را انجام داده‌اید و دقیقاً می‌دانید که میوه خشک‌ها را به چه شکلی بیشتر دوست دارید، می‌توانید دما و مدت زمان را بر اساس تجربه تعیین کنید.

بهترین روش تنظیم تایم خشک شدن میوه‌ها.
اما در صورتی که بار اول است که از روش خشک‌کردن میوه در دستگاه میوه خشک‌کن استفاده می‌کنید، بهتر است مدت زمان دستگاه را بر روی یک ساعت قرار دهید. دمای دستگاه را نیز بر روی پایین‌ترین حد ممکن قرار دهید تا میوه‌ها در بهترین حالت خشک شوند. اگر میوه‌های شما نازک هستند و دارای آب کمی می‌باشند، مدت زمان یک ساعت را کمتر کرده و به نیم ساعت برسانید. با این کار می‌توانید به راحتی پس از گذشت نیم ساعت، مطمئن شوید که آیا میوه‌های خشک در شرایط مناسبی هستند یا نیاز به بررسی بیشتر دارند و باید مدت طولانی‌تری در دستگاه بمانند.

مزیت‌های استفاده از سرخ کن برای میوه خشک کردن
مزیت‌های مختلفی برای استفاده از سرخ‌کن بدون روغن برای میوه خشک کردن وجود دارد. در این بخش به این مزیت‌ها اشاره خواهیم کرد تا شما نیز بتوانید هرچه بهتر و بیشتر با این موضوع آشنا شوید.

· صرف زمان کمتر
اولین مورد مربوط به آن است که می‌توانید مدت زمان کمتری را برای درست کردن میوه خشک‌کن و همچنین خشک کردن میوه‌ها صرف کنید. مسلماً این مورد برای کسانی که علاقه زیادی به صبر کردن ندارند، می‌تواند خبر بسیار خوبی باشد.

· تنوع در میوه خشک کن‌ها
بسیاری از دستگاه‌های میوه خشک‌کن به صورت انحصاری برای یک یا دو مدل از میوه‌ها ساخته شده‌اند. این موضوع سبب می‌شود تا نتوانید با یک مدل از دستگاه‌های میوه خشک کن، تمامی انواع میوه خشک‌ها را داشته باشید. برای حل این موضوع امکان استفاده کردن از دستگاه‌های سرخ کن بدون روغن وجود دارد؛ که سبب می‌شود تمامی انواع میوه‌ها را با یک مدل دستگاه سرخ کنید.

· صرف هزینه کمتر
همان طور که گفته شد، بسیاری از میوه خشک‌کن‌ها به صورت مخصوص برای یک یا دو نوع میوه استفاده می‌شوند. از سوی دیگر اگر بخواهید دستگاه‌های میوه خشک کن را خریداری کنید، باید حتماً قیمت‌های بالایی را بابت آن‌ها پرداخت کنید. از سوی دیگر نیز باید هزینه مجزایی را بابت خرید دستگاه‌های سرخ‌کن داشته باشید. این کار می‌تواند هزینه‌های شما را بسیار بالا ببرد. در صورتی که اگر دستگاه‌های سرخ‌کن بدون روغن را تهیه کنید، می‌توانید با صرف هزینه‌های کمتر، هر دو نوع کاربرد را در یک مدل دستگاه داشته باشید.

قیمت سرخ کن بدون روغن نینجا مدل AF۳۰۰ مبلغ ۱۰،۴۸۰،۰۰۰ تومان است این در حالیست که قیمت سرخ کن دلونگی مدل ۱۳۹۶ مبلغ ۱۵،۳۰۰،۰۰۰ تومان اعلام شده است.

قیمت‌های درج شده مربوط به سایت‌های فروش اینترنتی است و به دلیل نوسان قیمت‌ها در بازار ممکن است با نرخ امروز بازار متفاوت باشد.

منبع:اقتصادآنلاین

منبع: فرارو

کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت موبایل دستگاه های میوه خشک کن سرخ کن بدون روغن خشک کردن میوه بیش از اندازه دستگاه سرخ کن داشته باشید میوه خشک ها سرخ کن مدت زمان میوه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۶۱۱۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با تغذیه مناسب

به گزارش ایسنا، فرشته فزونی نقش تغذیه را در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی بسیار مهم عنوان کرد.

وی الگوی غذایی نامناسب از جمله مصرف زیاد قند، نمک و چربی‌ها، مصرف کم میوه، سبزی، حبوبات و مصرف بی‌رویه فست فودها و تحرک بدنی کم را مهمترین علل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی برشمرد.

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت، افزود: توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای محصولات غذایی برای انتخاب محصولات مناسب‌تر کمک می‌کند. بنابراین همه افراد هنگام خرید باید به برچسب محصولات غذایی که با سه رنگ سبز، نارنجی و یا قرمز مشخص شدند دقت کنند.

او با تاکید برانتخاب آگاهانه مواد غذایی، گفت: برچسب محصولات حاوی مقادیر زیاد قند، نمک، چربی، اسید چرب ترانس و انرژی با رنگ قرمز مشخص شدند که باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. 

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشورو نقش آن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای ۵۰ سال و بیماران قلبی وعروقی و کودکان روزانه کمتر از ۳ گرم است.

به گفته وی این میزان نمک شامل نمک‌های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و... نیز می‌شود که باید مورد توجه قرار گیرد.

فزونی خاطرنشان کرد: اگر مقدار نمک افزوده شده به غذا به تدریج کاهش یابد در مدت چند هفته ذائقه افراد به غذای کم نمک عادت می‌کند.

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت به والدین توصیه کرد از غذاهای تهیه شده در منزل و تنقلات سالم شامل میوه، آجیل خام و بدون نمک، ساندویچ‌های خانگی به عنوان میان وعده کودکان و نوجوانان استفاده کنند و فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت دهند.

وی مصرف روزانه حداقل پنج واحد سبزی و میوه را یک فاکتور پیشگیری کننده از فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی عنوان کرد.

فزونی از سبزی‌ها و میوه‌های تازه، غلات کامل (پوست نگرفته )، حبوبات و مغزها به عنوان منابع  فیبر نام برد و تاکید کرد مصرف روزانه غذاهای حاوی فیبر درکاهش چربی و قند خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی وی پیشنهاد کرد برای افزایش ارزش غذایی برنج آن را به صورت مخلوط با سبزی و حبوبات مصرف کنید.

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در ادامه سخنان خود به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت که به شرح زیر است: 

ـ سرسفره به غذا نمک نزنید و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنید.

ـ به میوه‌ها و سبزی‌های خام ( گوجه سبز، خیار، گوجه فرنگی و ....) نمک نپاشید.

ـ مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شور و ترشی، دسرها، سس‌های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ‌های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب‌زمینی، چوب شور، چیپس ذرت، کراکر، آجیل، مغزهای شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آنها را محدود کنید.

ـ برچسب‌های تغذیه‌ای را مطالعه کرده و غذاهایی را که مقدار سدیم کمتری دارند انتخاب کنید.

ـ از ادویه‌هایی استفاده کنید که در تهیه آنها از نمک استفاده نشده است.

ـ مصرف گوشت‌های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادی است را به حداقل برسانید.

ـ غذاهای کنسروی حاوی نمک زیادی هستند، مصرف آنها را کاهش دهید.

ـ به جای تنقلات شور به فرزندان خود، میوه و آجیل خام بدهید.

ـ به جای نمک از چاشنی‌هایی مانند سبزی‌های معطر تازه یا خشک مانند نعناع، مرزه، ترخون، ریحان و... یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید.

ـ نمک مصرفی را از نوع تصفیه شده یددار انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که نمک تصفیه شده یددار نیز به اندازه سایر نمک‌ها موجب افزایش فشار خون می‌شود.

ـ مصرف غذاهای  پرچرب را کاهش دهید.

ـ به جای سرخ کردن غذا از روش‌های دیگر پخت مانند بخارپز ، آب پز و تنوری استفاده کنید.

ـ از حرارت دادن زیاد روغن و غوطه وری ماده غذایی در مقدار زیاد روغن خودداری کنید.

ـ پیش از پختن گوشت چربی‌های قابل رویت آن را جدا کنید.

ـ مصرف ماهی را در برنامه غذایی هفتگی بگنجانید.

ـ از مصرف لبنیات پرچرب، شیرینی خامه‌ای، روغن حیوانی، روغن نباتی جامد، فست فود پرهیز کنید.

_ مصرف چربی‌های اشباع و ترانس را کاهش دهید.

ـ برای کاهش دریافت اسید چرب ترانس (اسید های چرب مضری که به دلیل جامد بودن در دمای محیط و بدن خطراتی چون گرفتگی رگ‌ها و امراض قلبی را ایجاد می کند) از مصرف روغن نباتی جامد، غذاهای سرخ کرده و فست فود اجتناب کنید.

ـ از روغن‌های غیراشباع مانند کانولا، زیتون و کنجد و ... به میزان مناسب و نه خیلی زیاد استفاده کنید.

* چند پیشنهاد برای کاهش مصرف مواد قندی 

ـ مصرف بیش از حد مواد قندی باعث بالا رفتن فشار خون و چربی خون می‌شود بنابراین به جای انواع شیرینی از میوه‌های با طعم شیرین ( خرما و انواع میوه‌های خشک ) به میزان کم استفاده کنید.

ـ در مصرف کشمش و خرما هم اگر زیاده‌روی شود منجر به افزایش کالری دریافتی و چاقی می‌شود.

ـ آب بهترین نوشیدنی برای تامین مایعات است.

ـ مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید.

ـ چای و قهوه را بدون اضافه کردن قند و شکر مصرف کنید.